Just Be
Stilstaan is soms nodig.
Maar blijven stilstaan helpt zelden.
Soms voel je dat het zo niet verder kan.
Je blijft functioneren, maar het kost steeds meer.
Je hoofd blijft draaien, je lichaam geeft signalen,
en gesprekken met jezelf brengen weinig verandering.
Hier hoef je niets te bewijzen.
We nemen de tijd om te begrijpen wat er speelt —
en om te kijken wat jou opnieuw beweging kan geven.
Geen eindeloze praattherapie
Wat je vandaag voelt of doet, is vaak verbonden met waar je vandaan komt. Culturele achtergrond, opvoeding, onderwijs, familieverhalen en wat van generatie op generatie werd doorgegeven, spelen mee — soms op de achtergrond, soms heel aanwezig. In mijn werk is er ruimte voor die gelaagdheid. Om opnieuw keuzevrijheid en beweging te creëren.
Mijn werk situeert zich op het snijvlak van psychotherapie, coaching en begeleiding. Ik werk betrokken en helder. Niet afstandelijk, en niet vrijblijvend. Ik vertraag waar het nodig is. Ik versnel waar het kan. Altijd afgestemd op jou en je context.
Ik geloof niet dat mensen geholpen zijn met praten zonder richting. Wel met gesprekken die helder maken waar het vastloopt en die ruimte creëren om opnieuw te kiezen en te handelen. Ik luister aandachtig. Ik stel vragen. Ik benoem wat zichtbaar wordt. Met respect voor jouw tempo. En met aandacht voor wat verder helpt.
Deze begeleiding is er voor mensen die: bereid zijn om eerlijk te kijken EN openstaan voor reflectie én beweging EN stap voor stap verantwoordelijkheid willen nemen. Je hoeft het niet allemaal te weten. Wel bereid zijn om te beginnen.
• Individuele gesprekken • Op afspraak • In een rustige en veilige setting Ik werk met jong-volwassenen, individueel, altijd met aandacht voor persoonlijke, culturele en generationele context.
Is dit therapie of coaching? Het is het snijvlak van psychotherapie, coaching en begeleiding. Ik vertrek niet vanuit labels, maar vanuit wat voor jou helpend is. Hoe lang duurt een traject? Dat verschilt per persoon en vraag. Soms is enkele gesprekken al genoeg voor de beweging. We bekijken dit samen. Het is voldoende dat je voelt dat het zo niet verder kan. Helderheid ontstaat vaak gaandeweg.
Dan ben je welkom om contact op te nemen voor een eerste gesprek. → Contact opnemen
voor wie & met welke vragen?
Betrokkenheid
Ik geloof niet in neutraliteit als werkhouding. Wie met mensen werkt, staat mee in het veld. Ik werk betrokken, met aandacht en helderheid. Dat betekent dat ik luister, doorvraag en benoem wat zichtbaar wordt. Niet om te sturen. Wel om ruimte te maken waarin jij opnieuw keuzes kan maken die bij je passen.
Ben
Mijn naam is Ben, (zijn). Ik werk met mensen die vastlopen en opnieuw beweging zoeken in hun leven. Niet omdat ze “kapot” zijn. Wel omdat het soms nodig is om samen stil te staan bij wat niet meer werkt — en te kijken wat opnieuw mogelijk kan worden.
Mens in de context
Mens in context Mensen staan nooit los van hun context. Wat je vandaag denkt, voelt of doet, is vaak verbonden met waar je vandaan komt en wat je hebt meegedragen. Culturele achtergrond, opvoeding, onderwijs, familieverhalen en generaties spelen daarin een rol. Soms expliciet, soms nauwelijks zichtbaar. Mijn ervaring in onderwijs en begeleiding heeft me geleerd hoe belangrijk het is om die gelaagdheid ernstig te nemen — zonder mensen erop vast te zetten.
Volwassenen
Je wil leven in plaats van geleefd worden. Niet gewoon blijven functioneren, maar bewust kiezen, je rol opnemen en van betekenis zijn. Je staat kritisch in het leven en wil eruit halen wat erin zit. Tegelijk merk je dat vragen blijven knagen, dat veel energie verloren gaat en dat je jezelf onderweg wat kwijt bent geraakt. Aan jezelf bouwen is een reis. Geen rechte lijn, geen snelle antwoorden, wel een proces waarin steeds meer mogelijkheden open gaan en waarin je opnieuw richting en ruimte ervaart.
Jongeren
Je bent jong en je wil leven. Niet gewoon volgen, maar voelen wie je bent en waar je plek ligt. Er gaan veel vragen door je hoofd. Over jezelf, over anderen, over wat er van je verwacht wordt. Is dit “normaal”? Is dit een fase? Of zit er gewoon meer in jou dan eruit komt? Je wil erbij horen, begrepen worden, je mening kunnen zeggen en au sérieux genomen worden. Op school leer je veel, en tegelijk voel je dat er belangrijke dingen niet aan bod komen. Hoe blijf je rechtstaan tussen verwachtingen, regels en keuzes? Hoe blijf je jezelf, zonder alleen te komen staan? Je uitdrukken, een plek innemen, leren zeggen wat voor jou klopt — dat is geen evidentie. En ja: ik sta ook voor de klas. Ik weet hoe scherp, betrokken en zoekend jongeren vandaag zijn. “De jeugd van tegenwoordig” is geen probleem. Het is net de generatie die denkt, voelt en in vraag stelt.
Met welke vragen zit jij?
"Etiketjes" waar ik veel ervaring mee heb: - Ik lijk echt wel anders bedraad! (Hoogbegaafdheid, Extra Intelligentie, Hooggevoeligheid) - Soms kost het me allemaal zo veel energie! (Levens-vermoeidheid, depressie en burn-out) - Wie is dat dan? Ik? (Persoonlijkheidsvraagstukken) - Hoe samen leven?(Privé, relatie, kids, professioneel...) - Hoe haal ik uit mijn leven wat ik er wil uithalen?! - Mijn pad in deze wereld en dit leven vinden, zin geven en het leven leiden. ...
Warm en helder, harD/T
Warm waar het kan, helder waar het moet Kwetsbaarheid verdient zorg en respect. Ik ken haar ook van binnenuit. Tegelijk geloof ik niet dat mensen geholpen zijn door kwetsbaarheid als eindpunt te beschouwen. Begeleiding mag ondersteunen, maar moet ook versterken. Soms vraagt dat vertraging. Soms een duidelijke spiegel. Altijd met respect voor jouw tempo
Wat dit is — en wat niet
Dit is geen traject om te blijven hangen. Het is een traject om: • helderheid te krijgen • steviger te staan • bewuster te kiezen • opnieuw in beweging te komen Niet perfect. Wel echt.
Hoe ik werk?
Mijn werk situeert zich op het snijvlak van psychotherapie, coaching en begeleiding. Ik werk niet vanuit één vaste methode. We kiezen wat werkt voor jou, in jouw context. Dat betekent: • ruimte voor gesprek en reflectie • aandacht voor lichaam en ervaring • focus op wat concreet verandering mogelijk maakt Ik vertraag waar het nodig is. Ik versnel waar het kan. Altijd met richting.
Voor wie dit klopt?
Deze manier van werken past bij mensen die: • bereid zijn om eerlijk te kijken • openstaan voor reflectie én beweging • hun verantwoordelijkheid willen opnemen Als je voelt dat dit kan passen, ben je welkom om contact op te nemen.
Contact
- Konijnenbergstraat 70, Goetsenhoven Tienen, België
- +32-0476654071 - ben
- ben@psychotherapeutbenwillems.eu
- op afspraak
Hoe?
Dringende hulp
Het moment dat je contact neemt, wil je minstens die babbel hebben, en niet 'op een wachtlijst' komen... Ik werk bewust niet met een overvolle agenda, af en toe op zaterdag, kom ik soms aan huis... Het moment van dat telefoontje, daar heb je al lang over nagedacht! Het is niet als: Ik heb sokken nodig en ik zal straks naar de winkel gaan... Op dat moment wil je dan ook 'snel' een moment, al was het maar even gehoord worden, enkele kleine handvatten krijgen om weer verder te kunnen... Dan wil je niet het gevoel hebben dat je ergens in een statistiek terecht komt! Dat is hoe ik werk! Voor mij!
Individueel
Een goed gesprek vraagt een plek waar je je veilig voelt. Niet de setting is belangrijk, maar wat helpt om open te spreken over wat je niet zomaar ergens deelt. Dat kan binnen zijn, tijdens een wandeling of op een plek in de natuur. We kiezen wat past bij jou. Ik help je met gerichte vragen om helder te krijgen wat vastzit en wat nodig is om opnieuw beweging te brengen. We werken met een duidelijk plan. Stap voor stap maken we ruimte voor nieuwe keuzes en ander handelen. Geen vrijblijvende gesprekken, wel concrete stappen die je opnieuw laten voelen: ik ben vertrokken.
Kostprijs en afspraken
Helder en eenvoudig Elke afspraak is een individuele consultatie van ongeveer 60 minuten. Kostprijs: €85 Tijdens het eerste gesprek brengen we je vraag helder in kaart. We bepalen samen een concreet plan, leggen de stappen vast en kijken welke ondersteuning en oefeningen daarbij helpend zijn. Tussen de gesprekken ga je zelf aan de slag. Je bent welkom met vragen wanneer dat nodig is. Dat is investeren in jezelf — en met de juiste aanpak kunnen we gericht en efficiënt vooruitgang boeken. Afspraken & annulatie Ben je verhinderd, dan vraag ik om je afspraak minstens 24 uur op voorhand te annuleren. Zo kan ik dat moment vrijmaken voor iemand anders. Bij laattijdige annulatie wordt de afspraak aangerekend. Andere vormen van begeleiding Huisbezoek: €90 Koppelbegeleiding (± 90 minuten): €130 Begeleiding met paarden (duurt iets langer): €130 We bekijken samen wat voor jou passend is. Terugbetaling De meeste mutualiteiten voorzien een gedeeltelijke terugbetaling. Je kan zelf bij je mutualiteit nagaan welke regeling voor jou van toepassing is. Bereikbaarheid Ik ben bereikbaar voor een korte vraag via sms of een telefoontje wanneer dat nodig is. Begeleiding stopt niet aan de deur van de praktijk. Maar ze blijft wel helder en gedragen. Ik ben er voor jou — zodat jij opnieuw zelf de regie kan nemen.
wie is ben?
'Zijn' is een staat in wording... Na de wegen van Goed en Kwaad, ligt een veld. Daar zal ik je ontmoeten! (Rumi)
Met Hart en ziel, omdat ik ook mens Ben, met mijn eigen verhaal, ga ik met jou in verbinding vanuit wie we zijn, ik spreek diezelfde taal van verdriet en pijn, van geluk en uitdaging! Ik noem mezelf heel graag een universitair gediplomeerde autodidact! Ik kan, wil en doe niks meer dan samen met jou naar dat veld van ontmoeting gaan. Want daar mag ik de echte, mooiste mensen, met hun verhaal, ontmoeten. Daar ontstaat geluk!
Learn More